gość
Aśka19 [25.10.15, 10:08]
Tagi: CO | bieganie | dalej | doradzcie | mam | problem | robic
odpowiedzi: 3

Bieganie-mam problem. Doradzcie co dalej mam robic

Hej, otóż mam dziewiętnaście lat, biegam półtora roku. Przez pierwszy rok nie mogłam żyć bez codziennego biegania. Oczywiście, waga w do i te sprawy. Ale ostatnio jakoś tak nie mam tego entuzjazmu co ma samym początku nie wiem co się dzieje. Ale biegam mimo wszystko codziennie. Czasem jakiś dzień opuszczę sobie... Jak się motywować? Może ktoś miał podobnie, taki czas załamania? Proszę pomóżcie, co dalej?



Sortuj wg: najstarszych / najnowszych / najlepszych
Odpowiedzi
  • gość
    (0 - 0)
    0%
    gość [27.10.15, 10:00]
    określ sobie jakis biegowy cel, albo nową życiówkę, albo udział w jakiejś imprezie. mnie to pomaga, a 11 listopada dla przyjemności bieg niepodległość pko bp.
  • gość
    (0 - 0)
    0%
    kisia1 [01.11.15, 00:24]
    biegaj konsekwentnie, to jest super ćwiczenie na silną wolę i organizacje! a pamietasz o tym ,żeby dbać o stopy? w końcu to one są najważniejsze w tym sporcie., zadbaj o to,żeby mieć naprawde wygodne i profesojnalne buty, no i przyda sie tez zregenerować stopy jakąś kąpielą albo dobrym kremem, ja zawsze po bieganiu smaruję się Acerin Sport Active 2 w 1 i to mi bardzo pomaga :)
  • gość
    (0 - 0)
    0%
    gość [16.02.16, 16:10]
    tez tak uważam, regularne bieganie buduje silna psychikę pomaga pozniej w stawianiu sobie celów w pracy i w zyciu i determinacji w dążeniu do nich. Ale od strony technicznej w bieganiu bardzo wazne są buty biegowe, sporo osób rezygnuje przez jakies kontuzje, bóle stawów podczas biegania i nie ma sie co dziwić. Ja mam New Balance, sa bardzo dobre i wygodne, musiałam zmienić bo poprzednie były tragiczne i też o mało co nie zrezygnowałam z treningow na dobre
->
Opcje pytania
Inne z tej kategorii:
Sponsorowane