gość
gość [13.04.15, 20:45]
Tagi: ale | bac | do | dobic | duzo | jak | kg | musze | nie | rozje | sobie | umiem | xD | zjesc | zoladek | 63
odpowiedzi: 8

Musze dobic do 63 kg ale nie umiem duzo zjesc XD jak sobie rozje)) bac zoladek?

Tzn wiecie zeby do niego wiecej wchodzilo bp np. Jak moi koledzy jedza pizze duza to pol idzie na jednego a ja zjem dwa kawalki i jestem pelny ze nie moge sie ruszac


Najlepsza odpowiedź
  • aKiEmOyUi
    (2 - 0)
    100%
    aKiEmOyUi [13.04.15, 20:57]
    Powoli. Gdy czujesz sie napchany mozesz zjesc jeszcze troche, aby delikatnie go rozszerzyc, potem poloz sie na bok i lez przez 20 min. Po kazdym jedzeniu. Tylko nie lez ciagle na tym samym. Nie mozesz rozpychac go od razu bo to jest niebiezbieczne.

Sortuj wg: najstarszych / najnowszych / najlepszych
Inne odpowiedzi
  • gość
    (1 - 0)
    100%
    gość [13.04.15, 20:46]
    Ile masz cm wzrostu, słodziaku?
  • gość
    (0 - 0)
    0%
    gość [13.04.15, 20:48]
    Duzo wzrostu malo wagi zaraz bedziecie mnie wyzywac o lamusow XDodpowiedz na pytanie XDD
  • gość
    (2 - 1)
    67%
    gość [13.04.15, 20:49]
    żołądek mały za to odbyt rozj3bany.
  • gość
    (1 - 0)
    100%
    gość [13.04.15, 20:49]
    RJKS
    Duzo wzrostu malo wagi zaraz bedziecie mnie wyzywac o lamusow XDodpowiedz na pytanie XDD
    Jedz i ćwicz, ruszaj się.
  • gość
    (0 - 0)
    0%
    gość [13.04.15, 20:51]
    o matko xD ile ty ważysz ? xDX
  • gość
    (0 - 0)
    0%
    gość [13.04.15, 20:52]
    54 Marcinie
  • aKiEmOyUi
    (2 - 0)
    100%
    najlepsza aKiEmOyUi [13.04.15, 20:57]
    Powoli. Gdy czujesz sie napchany mozesz zjesc jeszcze troche, aby delikatnie go rozszerzyc, potem poloz sie na bok i lez przez 20 min. Po kazdym jedzeniu. Tylko nie lez ciagle na tym samym. Nie mozesz rozpychac go od razu bo to jest niebiezbieczne.
    Powoli. Gdy czujesz sie napchany mozesz zjesc jeszcze troche, aby delikatnie go rozszerzyc, potem poloz sie na bok i lez przez 20 min. Po kazdym jedzeniu. Tylko nie lez ciagle na tym samym. Nie mozesz rozpychac go od razu bo to jest niebiezbieczne.
  • gość
    (0 - 0)
    0%
    gość [13.04.15, 21:06]
    aKiEmOyUi
    Powoli. Gdy czujesz sie napchany mozesz zjesc jeszcze troche, aby delikatnie go rozszerzyc, potem poloz sie na bok i lez przez 20 min. Po kazdym jedzeniu. Tylko nie lez ciagle na tym samym. Nie mozesz rozpychac go od razu bo to jest niebiezbieczne.

    Nie pamietam dokladnie ale obstawiam ze to prawa strona, jak sie bedzie tak kladl to mu sie... uleje. :p
    Ceylon, żołądek to generalnie warstwa mięśniowa, masz szanse. Ma pojemnosc od 1000-3000ml. Wez wylicz nalezna mase ciała i staraj się tak jeść, mozesz tez zwiekszyc o 500 kcal. Posiłki powinny być zbilansowane i zrównoważone, mógłbyś zalewać się olejem, ale tłuszcz powoduje uczucie nasycenia, więc nie bedzie Ci się chciało jeść. Białko z kolei bardzo duzo eny pobiera na strawienie, wiec przestrzegaj jedynie aby nie jsc go za mało, tj. 0.8-1 g /kg masy ciała. Jedz wartościowo przede wszytskim. Dużo węglowodanów, ale nie prostych.
->
Opcje pytania
Inne z tej kategorii:
Sponsorowane