gość
gość [25.06.13, 21:10]
Tagi: odchudzanie
odpowiedzi: 1

Odchudzanie.

Zamierzam schudnąć do końca wakacji do wagi ok.60 kg. Mam 169 cm wzrostu, obecnie ważę około 73-74 kg (waga się popsuła :( ), dziś 17 dzień mojego odchudzania, schudłam około 5-6 kg. Widzę po nogach, boczkach i brzuchu wyraźną poprawę. Dziś mieszczę się w sukienkę sprzed 3 lat i nie jest nawet opięta! :) A pół roku temu ledwo w nią wchodziłam. W ciągu kolejnych 2 miesięcy chcę schudnąć około 15 kg, przy dziennych ćwiczeniach (po min. 200 brzuszków, nożyce, siad plotkarski, około 7-11 munut biegu w miejscu/pajacyki, ) około 30-45 minut, do tego 2-3 razy w tyg basen/rower, bardzo ograniczone jedzenie (obecnie od 17 dni - około 400 kalorii dziennie, tak mi sie żołądek pomniejszył, że praktycznie nie czuje głodu, ale planuję przejść do 2-3 zdrowych i małych posiłków, aby nie wyniszczyć organizmu ), do tego piję (5 dzień) bardzo dużo Oryginalnej (pu-erh z Chin) czerwonej herbaty, która podobno jest "spalaczem tłuszczu", wcześniej dużo zielonej, teraz troszke mniej, używam też kremów wyszczuplająco-ujędrniających. Czy 2 miesiące, to odpowiedni czas na schudnięcie przy takim trybie życia? Uda mi się?



Sortuj wg: najstarszych / najnowszych / najlepszych
Odpowiedzi
  • gość
    (1 - 0)
    100%
    Natalia Obnacka [10.07.13, 11:14]
    To co opisałaś to typowa głodówka i na niej tracisz mięśnie i wodę z organizmu a nadal będziesz otłuszczona, zobaczysz niedługo waga stanie w miejscu bo organizm przejdzie w tryb magazynowania. Takie głodówki są bez sensu, są przyjemniejsze sposoby odchudzania. Mi kuzynka przywiozła ze Stanów tabletki Forever Slim, a też można je kupić na allegro spokojnie i też widziałam że zostały przetestowane w Polsce pod kontem bezpieczeństwa i skuteczności a zaraz po tym dopuszczone do sprzedaży. Po nich schudłam 9 kilogramów już po miesiącu stosowania a moja mam która też spróbowała schudła 6 kilogramów po miesiącu stosowania ;)
->
Opcje pytania
Inne z tej kategorii:
Sponsorowane