Zapomniałem hasła » Zarejestruj się »
Kaaa
Kaaa offline [23.10.11, 20:17]
odpowiedzi: 10
Zgłoś

Czego nie jesc, aby schudnac?

chce schudnac. planuje robic cwiczenia na uda i brzuch, ale jeszcze jakas dietka by sie przydala. a wiec czego nie jesc, aby sie nie odkladalo mi na udach i brzuchu? bo nadwagi to nie mam wedlug bmi ale moje uda sa jak jakies baniaki. takie grube. a brzuch tez jak budyn sie zrobil. : [ wiec poza slodyczami i makaronami czego unikac by nie tyc?

Pokaż odpowiedzi użytkownika (3) »


Najlepsza odpowiedź
  • xxpq
    (3 - 0)
    100%
    xxpq [23.10.11, 20:19]
    zero chleba, makaronu, ryzu itp, do tego zero slodyczy, zero gazowanego picia, zero alko + j.w.

Sortuj wg: najstarszych / najnowszych / najlepszych
Inne odpowiedzi
  • gość
    (0 - 0)
    0%
    gość [23.10.11, 20:18]
    słodyczy i tłustego, smażonego jedzenia. przeżuć się też na chleb razowy.
  • gość
    (0 - 0)
    0%
    gość [23.10.11, 20:19]
    dam Ci killka rad od serca :P
    1. Nie jedz po 19.
    2. Nie doprowadzaj sie do skrajnego głodu, jedz często
    3. BIEGAJ !
  • xxpq
    (3 - 0)
    100%
    najlepsza xxpq [23.10.11, 20:19]
    zero chleba, makaronu, ryzu itp, do tego zero slodyczy, zero gazowanego picia, zero alko + j.w.
    zero chleba, makaronu, ryzu itp, do tego zero slodyczy, zero gazowanego picia, zero alko + j.w.
  • gość
    (0 - 0)
    0%
    gość [23.10.11, 20:20]
    polecam najprostsza dietę MŻ- mniej żreć:)
  • Kaaa
    (0 - 0)
    0%
    Kaaa [23.10.11, 20:21]
    gość
    dam Ci killka rad od serca :P 1. Nie jedz po 19. 2. Nie doprowadzaj sie do skrajnego głodu, jedz często 3. BIEGAJ !
    biegac to raczej tera nie, bo zimno. i cos czuje ze od jutra i tak mam szlaban na wszystko. : [

    a co do chleba to w ogole zero? czy moze zamiast razowego byc taki slonecznikowy ciemny?
  • xxpq
    (0 - 0)
    0%
    xxpq [23.10.11, 20:23]
    Kaaa
    gość
    dam Ci killka rad od serca :P 1. Nie jedz po 19. 2. Nie doprowadzaj sie do skrajnego głodu, jedz często 3. BIEGAJ !
    biegac to raczej tera nie, bo zimno. i cos czuje ze od jutra i tak mam szlaban na wszystko. : [ a co do chleba to w ogole zero? czy moze zamiast razowego byc taki slonecznikowy ciemny?
    najskuteczniej+najszybciej bys schudla wgl nie jedzac chleba :) a jak juz musisz to taki ciemny bylby ok np pumpernikiel. zapisz sie na silownie, tam sa bieznie i mozna biegac na luzie :)
  • Kaaa
    (0 - 0)
    0%
    Kaaa [23.10.11, 20:26]
    xxpq
    Kaaa
    gość
    dam Ci killka rad od serca :P 1. Nie jedz po 19. 2. Nie doprowadzaj sie do skrajnego głodu, jedz często 3. BIEGAJ !
    biegac to raczej tera nie, bo zimno. i cos czuje ze od jutra i tak mam szlaban na wszystko. : [ a co do chleba to w ogole zero? czy moze zamiast razowego byc taki slonecznikowy ciemny?
    najskuteczniej+najszybciej bys schudla wgl nie jedzac chleba :) a jak juz musisz to taki ciemny bylby ok np pumpernikiel. zapisz sie na silownie, tam sa bieznie i mozna biegac na luzie :)
    a no to jak szybciej no to chleb odstawie. a takie platki nestlle te kuleczki z krolikiem na mleku to tuczace mocno wiesz moze?
  • xxpq
    (0 - 0)
    0%
    xxpq [23.10.11, 20:28]
    Kaaa
    xxpq
    Kaaa
    gość
    dam Ci killka rad od serca :P 1. Nie jedz po 19. 2. Nie doprowadzaj sie do skrajnego głodu, jedz często 3. BIEGAJ !
    biegac to raczej tera nie, bo zimno. i cos czuje ze od jutra i tak mam szlaban na wszystko. : [ a co do chleba to w ogole zero? czy moze zamiast razowego byc taki slonecznikowy ciemny?
    najskuteczniej+najszybciej bys schudla wgl nie jedzac chleba :) a jak juz musisz to taki ciemny bylby ok np pumpernikiel. zapisz sie na silownie, tam sa bieznie i mozna biegac na luzie :)
    a no to jak szybciej no to chleb odstawie. a takie platki nestlle te kuleczki z krolikiem na mleku to tuczace mocno wiesz moze?
    sa czekoladowe = slodkie = cukier = nie jemy :) poza tym platki ogolnie sa bardzo kaloryczne/tuczace i mozna zjesc cala mase nawet nie zwracajac na to uwagi.
  • gość
    (0 - 0)
    0%
    dr House [23.10.11, 20:29]
    i duuuuuużo seksu polecam, sperma ma tylko 2 kalorie
  • Kaaa
    (0 - 0)
    0%
    Kaaa [23.10.11, 21:27]
    dr House
    i duuuuuużo seksu polecam, sperma ma tylko 2 kalorie
    ??? OO. z tym to da sie obejsc jednak. nie dziekuje.
Dodaj odpowiedź
Odpowiada:
avatar gościa
:)
  • :/
  • :(
  • :)
  • :*
  • :<
  • :0
  • :o
  • >:D
  • :d
  • :|
  • :x
  • ;)
  • ;(
  • :p
  • :s
  • >:d
  • :D
  • >:o
  • :]
  • :[
  • :P
  • >:|

Pisząc odpowiedzi nie obrażaj innych. Więcej o netykiecie »

Wyszukiwanie
Zadaj pytanie
(potrzebujesz tylko 30 sekund!)
Opcje pytania
Kaaa - inne pytania Więcej pytań »
Sponsorowane